女性教室 2月３日（節分）
今日は節分 関西地方では巻き寿司を恵方に向かって黙って食べる（福をまく・・・その福が逃げないようにしゃべらずに食べるらしい）地方によって秋刀魚をたべたりと言うことがあります。
まめまきしましたか？！ 年の分豆食べましたか？！
さて練習内容です。
帰りは常にホビング
５０ｘ１ choice 新規 ５０ｘ１ 伏し浮き
５０ｘ１ choice ５０ｘ１ 伏し吹き
５０ｘ１ バタ足 ５０ｘ１ バタ足
５０ｘ１ 両足キック（flyキック） ５０ｘ１ 両足キック（flyキック）
５０ｘ１ 背面キック ５０ｘ1 背面浮き
５０ｘ３ クロール・背泳ぎ・クロールor背泳ぎ 50ｘ３ クロール（足なし 手1回ごとに立つ
５０ｘ１ ﾌｨﾝﾆﾝｸﾞ（背面＋ちょうちょの手） ５０ｘ１ クロール
５０ｘ２ 片手バタフライ①右②左 ５０ｘ２ 片手バタフライ 右・左
５０ｘ１ choice ５０ｘ1 choice
以上です。